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Stretching und wie es Ihre Massagebehandlung verbessert

Ähnlich wie bei sportlichen Aktivitäten kann eine tiefgreifende Massage die Muskeln auf vergleichbare Weise beeinflussen. Erinnern Sie sich daran, wie die Integration von Dehnungen in ein übliches Aufwärmprogramm vor dem Training das Risiko von Zerrungen, Spannungen oder Wunden verringert? In ähnlicher Weise werden Gewebe und Muskeln während der Knetsitzungen voneinander weggezogen, wodurch das freie Gefühl entsteht, das Sie nach einer Rückenmassage behandlung haben könnten. Das Dehnen nach einer Rückenmassage verringert das Risiko von Verletzungen, Zerrungen und Irritationen, da es die Gelenke beweglich hält, die Ablösung von Muskeln und Geweben aufrechterhält und die Anpassungsfähigkeit fördert. Bei Personen, die unter Schmerzen im unteren Rückenbereich leiden, trägt die Dehnung ebenfalls zur Stärkung der Muskeln bei und macht sie widerstandsfähiger gegen Belastungen und Verletzungen. Die meisten Massagespezialisten empfehlen Dehnungsmethoden nach d...
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Shiatsu als eine Form der Massagetherapie

Shiatsu ist einfach eine der vielen Arten der Massagetherapie. Im Englischen bedeutet das Wort Shiatsu "Fingertherapie" und ist eine japanische Art der Körperarbeit. Vergleichbar mit Akupunktur, ist diese Art der Massage-Behandlung auf dem alternativen System der typischen chinesischen Medizin basiert, da diejenigen, die es ausüben denken, dass eine Person nicht wirklich gut fühlen als Folge von Diskrepanzen in der Lebens-Druck. Um dies zu beheben, drückt der Massagetherapeut mit den Fingern und der Handfläche auf Energiebahnen, die als Meridiane bezeichnet werden, um die Lebenskraft zu stärken. Wissenschaftler haben eine weitaus bessere Erklärung dafür, indem sie sagen, dass Shiatsu das überaktive, gedankenvolle, ängstliche System beruhigt. Auf diese Weise hilft es, die Blutzirkulation zu verbessern, steife Muskeln zu entlasten sowie Stress und Ängste abzubauen. Damit Shiatsu wir...
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Die Vorteile der Massagebehandlung

Sie ist zwar erst in den letzten Jahren aufgekommen, aber die Methode der Massagetherapie geht auf die Zeit von Hippokrates, dem Vater der Medizin, zurück. Das ist etwa 4000 Jahre her. In einer klaren Empfehlung zur Massage schrieb Hippokrates in seinen medizinischen Aufzeichnungen, dass Ärzte die Methode des Massierens kennen müssen. Heutzutage kann man die Massagetherapie nicht einfach als Reiben bezeichnen. Die Mehrheit der jungen Hollywoods lässt sich jede Woche ein oder zwei Mal massieren und ist damit zum Trend in der Gesellschaft geworden. Die Anziehungskraft der Massage lässt sich daran ablesen, dass in den letzten Jahren viele Massagezentren eröffnet wurden und in den nächsten Monaten noch viel mehr dazukommen werden. Derzeit gibt es etwa 100.000 Massage-Therapie-Spezialisten in der Nation und die Zahlen sind die Verbesserung zwei-fach. Die Massagetherapie ist wissenschaftlich gesehen ein Prozess, bei dem das Muskelgerüst und die weichen Zell...
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